خود برتر | خودشناسی | مراقبه | رهایی از نفس | بیداری معنوی | خودآگاهی | تهذیب نفس | یافتن هدف زندگی بعد برتر ما
Related Articles
همه چیز از انرژی است
در سطح درون اتمی، همه ی آنچه در زندگی وجود دارد از ارتعاش اتمها ، یا انرژی خالص ساخته می شود. حتی چیزهای غیر مادی، احساسات، غرایز و تحریکات جنسی از انرژی ساخته می شوند. بنابراین اساسا، ما در اقیانوسی زندگی می کنیم که همه چیز در آن حرکت دارد، و مانند زندگی در اقیانوس- یا هر محیطی روی زمین- هم شکارچی و هم شکار وجود دارد.
خون آشامهای انرژی
در زندگی، فقط برخی افراد هستند که تمایل به تخلیه انرژی ما دارند. اگر شما شخص بسیار حساسی باشید، بسیار سریع آگاه خواهید شد که چه کسی و چه موقع انرژی شما را می مکد.
در حالیکه برخی افراد معتقدند که خون آشامهای انرژی افرادی هستند که نمی توانند نیروی زندگی خود را به شیوه ای مثبت به دست بیاورند، برخی دیگر می اندیشند که خون آشامهای انرژی خوش نیت و طبیعی، و در عین حال افرادی سلطه جو هستند. با این حال، نکته موجود در این مقاله کاوش در بحث روانشناسی خون آشام انرژی نیست، بلکه می خواهیم با شناخت آنها، روشهای تقویت و پر انرژی کردن زندگی مان را شناسایی کنیم.
چگونه خون آشام انرژی را شناسایی کنیم
شما علائم وجود انها را به طرق زیر تجربه خواهید کرد:
-
از پا افتادن
-
پریشانی
-
بیماری جسمی( مثل سردرد، بدن درد، و غیره)
-
خستگی فیزیکی یا جسمی
-
تحریک پذیری/ یا عصبی شدن
ممکن است متوجه شوید که خون آشام انرژی بسیاری از ویژگی های زیر را نشان می دهد.
-
ایگوی بزرگ، مثل عشق بحث کردن، مشاجره و جنگیدن
-
تمایلات پرخاشگرانه یا منفعل تهاجمی
-
پارانویا
-
خشم و مسائل خشم
-
خودشیفتگی
-
رفتار ملودرامی
-
ناله و شکایت
-
خبر رسانی و شایعه پراکنی
-
عدم امنیت، مثل نیاز دائمی برای تضمین مجدد و پذیرش
-
رفتارهای فریبکارانه، مثل القای حس گناه در دیگران، باج خواهی عاطفی و غیره
-
حسادت
خوب است متوجه باشید که همیشه خون آشامهای انرژی لزوما انسانها نیستند. آنها می توانند موقعیتها یا اهداف فیزیکی موجود در زندگیتان نیز باشند.مثالها شامل:
-
اینترنت
-
تلویزیون
-
دیگر ابزارهای الکترونیکی( مثل رادیو، گوشی موبایل و غیره)
-
موقعیتهای اجتماعی( مثل ازدحام، مهمانیها، ایستگاههای قطار، مراکز خرید و غیره)
-
حیوانات
سخت ترین چیز در مورد خون آشامهای انرژی وقتی است که آنها جز خانواده شما یا دوستانتان باشند. چگونه می توانیم انرژی سرزندگی خود را در چنین ارتباطاتی که مکنده ی انرژی هستند دوباره بدست آوریم؟
۱۰ روش برای مقابله
۱- از ارتباط چشمی طولانی مدت بپرهیزید
من شخصا متوجه شدم که این یکی از بزرگترین جذب کننده های انرژی است. هر چه بیشتر ارتباط چشمی ایجاد کنید، بیشتر مجذوب شخص مقابل و گفتههای او می شوید. تنها گاه گاهی برقراری ارتباط چشمی در این مورد کافی است.
۲- محدودیت زمانی تعیین کنید
وقت شما گرانبهاست، و لازم نیست شما حدود ۱ یا دوساعت در جایی بنشینید که انرژی شما تمام شده و مغزتان بی حس و کرخت شود. بر اساس سطح انرژیتان یک محدوده زمانی ۵، ۱۰، ۱۵، ۲۰ دقیقه ای را تنظیم کنید و فقط در همان زمان روی شخص تمرکز کنید، نه بیشتر.
۳- بیاموزید واکنش نشان ندهید
این خیلی مهم است. خون آشام انرژی از واکنشهای دیگران تغذیه میکند، همین آنها را تحریک می کند که به تعامل با شما ادامه دهند. برای شما مهم است که یاد بگیرید چگونه در ارتباطاتتان با دیگران خنثی بمانید، یعنی باید حواستان به ابراز احساسات مثبت یا منفی باشد.
۴- بیاموزید بحث یا مخالفت نکنید
با اینکه اغوا کننده است، اما در طولانی مدت شما نمی توانید دیگران را تغییر دهید مگر اینکه آنها ابتدا خودشان را تغییر دهند- هرچه بیشتر با انها مخالفت کنید، انها بیشتر با شما مخالفت می کنند و انرژی شما را تخلیه می کنند.
۵- با افراد دیگری همراه شوید
نزدیک شدن به خون آشام انرژی به همراه ۱، ۲، و ۳ نفر دیگر کمک می کند میزان تلاش صرف شده و توجه دریافتی کمتر شود. ببرای این کار لازم است که اطمینان حاصل کنید، آن چند نفر دیگر که همراه دارید نیز مکنده ی انرژی روحی نباشند.
۶- بیشتر گوش کنید تا صحبت
بیشتر اوقات خون آشامهای انرژی به سادگی به یک گوش شنوا نیاز دارند و آنرا می خواهند. هرچه بیشتر صحبت کنید، انرژی بیشتری را از دست خواهید داد( بویژه اگر شما درون گرا باشید). استفاده ازکلماتی مثل ” چرا” ، ” چه وقت” ” چگونه”، مکنده ی روانی را تشویق خواهد کرد بیشتر صحبت کند، که همین به حفظ انرژی شما کمک خواهد کرد.
۷- سعی کنید به موضوعات ساده بچسبید
لازم نیست مکالمات شما افسرده کننده و ناراحت کننده باشند. هر گاه لازم بود کنترل را به دست بگیرید و موضوع صحبت را به سمت چیزهای سبکتر و ساده تر تغییر دهید.
۸- تصویر سازی
بیشتر مردم اذعان می دارند که تجسم سپرهای حفاظتی نوری یا انرژیکی در اطراف خودشان، به آنها کمک می کند خستگی روانی را منحرف کرده ، و یک وضعیت ذهنی خنثی بودن و آرام داشته باشید. اینکار را گاهی امتحان کنید.
۹- هر موقع ممکن است از آنها دوری کنید
این کار همیشه ممکن نیست، اما ساده است و تکنیکی رو به جلو برای کمک به محافظت از خودتان. من این کار را بعنوان یک راهکار همیشگی توصیه نمی کنم، به هر حال هر چه کمتر در تماس با خوش آشام های انرژی باشید، کمتر فرصت پیشرفت و عملی کردن مهارت های لازم برای زندگی خواهید داشت.
۱۰-قطع ارتباط
این آخرین راهکار است. گاهی اوقات برای سلامتی و شادی خودتان ، لازم است تصمیمات سختی بگیرید که کسی را قرار است کنارتان باشد را خودتان انتخاب کنید. در انتها اگر رنج شما ادامه دار شد، بهترین گزینه می تواند قطع ارتباط و پیشروی در زندگی باشد.
