مدیتیشن چاکرای ریشه

از این مدیتیشن چاکرای ریشه برای فعال سازی چاکرای کندالینی استفاده کنید. چاکرای ریشه همچنین اولین چاکرا در بدن است که احساس ایمنی، امنیت و بقا را در شما هدایت می کند. عنصر این چاکرا زمین است بر پشتیبانی و حمایت دلالت دارد و نام سانسکریت آن مولادهارا است. در …

توضیحات بیشتر »

اهمیت بخشیدن و رها کردن

اگر هدفتان پیشرفت معنوی و یکی شدن با خود واقعی تان است، بخشیدن خودتان و بخشیدن دیگران ضروری است. عدم بخشش می تواند لایه های عمیقی در ناخودآگاه شما ایجاد کند. در این مقاله به اهمیت بخشیدن و رها کردن اشاره می کنیم. در مسیر زندگی با شرایطی مواجه می …

توضیحات بیشتر »

تاکیدهای مثبت، زندگی مثبت

 اگر تصور کنید، تاکید کنید یا احساس کنید که نمی توانید، چه کاری را می توانید به انجام برسانید؟ تصاویر، کلمات و احساسات همگی بخشی از تاکیدهای ما هستند. بیان اینکه می توانید کاری را انجام دهید یک محرک آگاهانه برای نواحی بالایی مغز است. هر چه بیشتر نواحی بالایی …

توضیحات بیشتر »

قانون کارما چیست

کارما را می توان به عنوان چرخ ها یا چرخ دنده های زمان و همزمانی دانست که همه چیز را وارد تعادل می کند. توضیح آن اینگونه است، “چیزی که فرستاده شود، باز می­گردد.” کارما یک واژه سانسکریت به معنی “عمل” یا “کردار” است، که بیانگر سیکل کامل علت و …

توضیحات بیشتر »

مدیتیشن آگاهی از تنفس

این مدیتیشن به شما می آموزد که فقط حضور داشته باشید و با تعمق و آرامی به درون خود نگاه کنید. با مدیتیشن آگاهی از تنفس به خودتان اجازه دهید که از حالت همیشگی انجام دادن کارها به حالت انجام ندادن بروید. فقط صرفا حضور داشته باشید. آغاز مدیتیشن آگاهی از …

توضیحات بیشتر »

مراحل ارتباط با خود برتر

پذیرش و تایید خود برتر اگر بخواهیم مراحل ارتباط با خود برتر را برشمریم، اولین قدم برای پیوند دوباره با خود واقعی تان این است که کاملا وجود این خود برتر را تایید کنید و بپذیرید. بدانید که او ماهیت واقعی شماست و از وجود شما خارج نیست. واضح است …

توضیحات بیشتر »

برداشتن لایه های محدود کننده در ذهن

می خواهم یک بار دیگر تاکید کنم که شما در حال حاضر هم خود برترتان هستید، پس در این درس ها قرار نیست به چیزی تبدیل شوید که نیستید. بلکه قرار است با برداشتن لایه ها، مانند یک پیاز، جوهره درخشان خود واقعی تان کاملا آشکار شود و شما یک بار …

توضیحات بیشتر »

غلبه بر مقاومت در مسیر اتحاد با خود برتر

مقاومت یک ویژگی معمول است که باید تغییر کند، در مسیر اتحاد مجدد شما با خود برترتان، تغییراتی هست که باید صورت بگیرد مثل غلبه بر مقاومت. حتی اگر حتی اگر واقعا علاقمند باشیم که در زندگی خود تغییراتی ایجاد کنیم، یک تمایل طبیعی در ماهیت انسانی ما وجود دارد …

توضیحات بیشتر »

مدیتیشن شفای قلب

در این مدیتیشن روی عشق درون قلبمان متمرکز می شویم تا هر گونه درد فیزیکی یا احساسی که تجربه می کنیم را شفا ببخشیم. در طول تمرین این مدیتیشن، عشق بیشتری را وارد زندگی خود می کنید و از یک هستی شادمانه تر لذت می برید. مدیتیشن شفای قلب شفا …

توضیحات بیشتر »

ایجاد پیوندهای ذهنی مطلوب در دیگران

حال که یاد گرفتید چطور به حالات مثبت ذهن پیوند بزنید و حالات منفی را در خودتان خنثی کنید، می­توانید این تکنیک را روی سایر افراد نیز اعمال کنید. تصور کنید بتوانید دوستان، آشنایان و همکاران خود را سرشار از اشتیاق، اعتماد به نفس و خوشحالی کنید، حالا یاد می­ …

توضیحات بیشتر »